治愈失眠的个人歪方

紫色的小提琴 · 发表于 2009-4-6 15:09:41

前段时间，一直受失眠的困扰，现已恢复正常，我是这么调节的，每日9：40做40--60不等的俯卧撑，一口气做完，休5分，再做仰卧起坐40，用热水擦身，泡脚，上床，10：20左右喝热牛奶一杯，涂上一点精油在太阳穴，然后做看看电视，到了11：30自然困了。

个人歪方，未必适合大众，慎用.另外，我的精油是在DHC买的茶树精油，价格40 大家千万别买太贵的。

异世界 · 发表于 2009-4-6 15:16:05

精油这词貌似很吃香？

紫色的小提琴 · 发表于 2009-4-6 15:21:07

一滴精油所含的分子数目，是极其夸张地超级天文数字

异世界 · 发表于 2009-4-6 15:22:42

- -听不懂。。。我不是科学家。。

天才Emre · 发表于 2009-4-6 15:43:01

睡前河蟹滴性生活是我治疗失眠的最好药房
当然打飞机也行

frey_mvp · 发表于 2009-4-6 15:45:26

LZ要学习一下LS的

曾经的9号 · 发表于 2009-4-6 15:55:19

LS说的没错呵呵

淡水飞扬 · 发表于 2009-4-6 15:57:10

膜拜LS数楼。。。

上帝姓马 · 发表于 2009-4-6 16:24:02

5L治疗失眠方法值得推广~

便便党主教练 · 发表于 2009-4-6 16:50:40

用**薰！！

便便党主教练 · 发表于 2009-4-6 16:51:02

居然被和谐了哦

oldzheng · 发表于 2009-4-6 16:51:34

如来兄给MVP找个黑女人吧，这小子每天晚上都不睡

charlie_727 · 发表于 2009-4-6 18:54:34

喝几斤白酒就搞定了

yurf · 发表于 2009-4-6 19:32:50

这种生活很惬意啊，睡着就好

shawnvictor · 发表于 2009-4-6 19:36:08

CM牛人 · 发表于 2009-4-6 19:45:44

charlie_727 发表于 2009-4-6 18:54
喝几斤白酒就搞定了

这辈子就过去了，嚎~

chrisolo 发表于 2009-4-6 16:51
如来兄给MVP找个黑女人吧，这小子每天晚上都不睡

折磨死他！

莉莉妮特 · 发表于 2009-4-6 19:48:57

茶树精油是祛痘的~
薰衣草精油才是助眠的~
我看LZ完全是心理作用~

CM牛人 · 发表于 2009-4-6 19:52:53

原帖由小洁于 2009-4-6 19:48 发表
茶树精油是祛痘的~
薰衣草精油才是助眠的~
我看LZ完全是心理作用~

小洁前段时间就向大家介绍过精油的

莉莉妮特 · 发表于 2009-4-6 20:15:32

原帖由 CM牛人 于 2009-4-6 19:52 发表

小洁前段时间就向大家介绍过精油的

最好的安神精油还得是薰衣草精油~
茶树精油那么难闻，抹了还能睡着~

便便党主教练 · 发表于 2009-4-6 20:18:02

原帖由小洁于 2009-4-6 20:15 发表

最好的安神精油还得是薰衣草精油~
茶树精油那么难闻，抹了还能睡着~

错错错错错错错错
应该是**熏

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